avtozone.net

Выбираем компанию, предоставляющую транспортные услуги
Как правильно ухаживать за автомобилем
Страхование КАСКО
Что такое КАСКО
Аренда автокрана
Скрипит дверь
 Статистика

Как не заснуть за рулем?

Сон за рулем

 Сколько всего интересного, смешного и ужасного происходит на дорогах, 5 часов утра, дальний рейс, погода замечательная, машина проверена и подготовлена к рейсу, мы отлично выспались, настроение бодрое, выезжаем.

 Знакомая ровная трасса, знакомый ландшафт, мотор работает ровно и мощно, едем уже час, все нормально.

 Но что это? Почему то хочется спать, зеваем, состояние заторможенности, закуриваем, включаем музыку, кажется, оклемались. Такое состояние - это реакция организма на информационный голод.

 Едем дальше, интенсивность движения увеличивается, увеличивается и психоэмоциональная нагрузка, Кажется, сон пропал, а тут и обед.

 Пообедали, отдохнули, проверили машину и в путь. Меняются дороги, ландшафт, интенсивность движения, спать вроде бы не хочется. День кончается, наступает вечер, интенсивность движения не спадает, поо мере наступления темноты включается свет фар, напряжение возрастает и тут наваливается ощущение усталости. Тяжелеют веки, шум в ушах, тяжесть в затылке, чувство слабости. В таком состоянии человек становится безвольным и пассивным, скорость реакции резко снижается.

 Все, останавливаемся, пьем кофе, чай, выходим из машины размяться, покурить, кажется, взбодрились, в путь.

 Через час ситуация повторяется но ехать надо, внезапно ловим себя на том, что проснулись. Эта стадия утомления характеризуется кратковременными периодами сна с открытыми глазами. В таком состоянии трудно контролировать машину и если не принять мер неизбежно наступает сон за рулем.

 Исследования показали, что при долгой езде наиболее эффективно движение с кратковременными остановками для физической разминки. Худшие результаты дают кофе и кратковременный сон. Курение, разговоры с пассажирами, включенный радиоприемник результатов не дают.

 В неравной борьбе со сном человек привыкает к любым сигналам и, в конце концов, засыпает.

 Все поставлено на «бабки» и считается, что не зарабатывает только «ленивый». Неважно на кого Вы работаете, на себя или на хозяина, при доставке груза Вы связаны договором. Тем, с кем Вы заключили договор, по большому счету глубоко наплевать, как Вы его доставите.

 Главное в целости, сохранности и в срок. Так что, господа водители, при заключении договора осторожно подходите к оценке своих возможностей.

 Всех денег не заработаете, а если и заработаете то, возможно, не кому будет их потратить.

 Помните о своей семье и окружающих.

 Удачи на дорогах.

20 Июль, 2011 / Просмотров: 1490 / ]>Печать]>
 
.
 Курс валют

1 $ = 64.36 руб (-0.74)

1 € = 68.36 руб (-0.63)

 Поиск по сайту
© 2016 При использовании материалов ссылка на сайт avtozone.net обязательна